圆点娱乐-官方首页家长都知道,只有骨骼发育良好,才能很好地长成身材,才能保证身高。孩子小的时候需要补充一些钙质,比如钙元素。那么,家长该如何选择孩子的补品呢?什么补品能促进骨骼生长?假如你也挑不出不知道如何为孩子补钙,希望看完以下介绍后你就应该有一些了解了。

　　长期营养中的黄金伙伴维他命:让身体平衡,不要看着家族成员繁复,却对宝宝的成长和发育有平衡的作用。本科维他命A、B、C等,尤其对宝宝特别均衡营养,保持身体活力,为骨骼发育发挥加速作用。动物性肝脏、肾脏、鸡蛋,尤其在新鲜、水果、各种维他命、纤维素和矿物质。

　　营养学小秘诀:骨骼生长必需的维他命D——维生素D必须补充,婴儿辅食中的谷物不能提供足够的、能够促进骨骼生长的营养素。营养专家建议,婴儿可以吃豆奶,添加维生素D,因为豆奶中也含有丰富的蛋白质。

　　蛋白:高个必需蛋白是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、器官的发育都离不开蛋白质。宝宝生长得越快,就越需要补充蛋白质。鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类蛋白及大豆蛋白氨基酸类型与人体氨基酸相似,在体内利用较多,被认为是优质蛋白,可给宝宝多补充。

　　什么补品能促进骨骼生长?看看以上介绍就能发现,促进孩子骨骼生长的补品很多,但营养学家不建议家长盲目地给孩子吃补品,补品吃多了就会导致营养过剩,孩子身体健康也会受到影响。因此通过饮食来慢慢调节还是非常必要的。